Om man har en verksamhet som man är noga med att man vill ska rulla garanterat problemfritt, så är det viktigt att man väljer rätt partners att samarbeta med. En av de partners som man bör välja extra noggrant om man vill undvika problem är redovisningsbyrån. En redovisningsbyrå är nämligen expert på att se till så att bokföringen och annat som har med ekonomin att göra sker korrekt. Men är din redovisningsbyrå inte fullfjädrat kompetent eller på annat sätt kanske inte är van att handskas med riktigt stora företag, så blir möjligheterna till problem mer eller mindre oändliga. En bra lösning är då att använda sig av Sveriges största redovisningsbyrå.

Vad menas med störst?

När men bestämt sig för att välja Sveriges största redovisningsbyrå så måste man också tänka på i vilket avseende man menar när man säger just den största. Dels så kan man ju mena den som omsätter mest pengar, eller så kan man mena den som har flest anställda, eller kanske till och med mest enskilda klienter. Men det kanske bästa sättet att tänka på är att istället försöka identifiera den byrån som är störst och mest välmeriterad inom just din bransch. Men hur hittar man denna?

Metoder

Ett riktigt bra tips är att börja med att söka på nätet, men sedan ska man inte heller dra sig för att fråga andra i branschen vilka de använder sig av. Det finns nämligen många olika byråer och alla har en speciell nisch. Genom att fråga dina kollegor och andra hur de upplever olika byråer har du nämligen en stor möjlighet att få perfekt anpassad service.

Varför anpassad?

Det finns många fördelar med en anpassad byrå. Framförallt så kommer de troligtvis att kunna känna till olika typer av fördelar i lagstiftningen som just företag i din bransch kan utnyttja. Det kan med andra ord löna sig.

Danskurser i Stockholm

Author: admin

                         Danskurser i Stockholm

Dans, en underbar konstform som ger dig möjlighet att uttrycka dina känslor utan att behöva sätta ord på dem samtidigt som det ger dig en bra träning. I Stockholm finns det flera olika danskurser att prova på för att hitta den som passar dig bäst.

Dans som träning

Ingen har väl missat dansens ökande popularitet. När det gäller dans som träning behöver det inte vara pardans utan det går lika bra att dansa själv. Zumba har de senaste åren blivit omåttligt populärt. Det är de latinska danserna som salsa som har influerat denna typ av dans. Stegen är väldigt enkla och det är en av anledningarna till att så många älskar zumbakurserna. Det krävs inte att du kan rytmen eller takten som i så många andra danser utan alla kan dansa Zumba. Dansaerobics var en av de första danserna som kom till gymmen och banade vägen för flera andra danskurser. Dansen är den ultimata träningsformen för många eftersom hela kroppen rör sig, samtidigt som även hjärnan får arbeta för att klara koordinationen och komma ihåg stegen. Det uppfattas kanske inte så jobbigt med dans men sanningen är att det är en riktig kaloriförbrännare.

Dans

 

Pardansen har aldrig varit hotad trots att dess popularitet sjönk ett tag. Idag är den hetare än någonsin och många av höstens danskurser i Stockholm är redan fulltecknade. Det är de olika populära dansprogrammen på tv som fått oss att lämna soffan och gå och prova på olika danser. Även om din partner inte gillar att dansa är inte det en anledning till att bli sittande hemma, det är många i precis din situation. Det innebär att du kan gå på kurser till pardans och hitta en partner där. Det finns danskurser som passar alla rytmer, allt från tarantella till vals.

Vi är nog många som är tveksamt inställda till det här med att dansa allt som oftast, men när man väl testar så kan det faktiskt vara riktigt roligt. Det har blivit en väldigt populär form av träning de senaste åren och det finns idag många gym som har dans på schemat istället för klassisk gympa. Detta är något som är helt naturligt med tanke på hur mycket kalorier man bränner när man dansar och att det faktiskt bidrar både till bättre kondition och även ökad muskelstyrka. När man dansar i träningssyfte så väljer man med fördel en typ av dans som innebär hårt arbete som till exempel afrodans.

Afrodans är hårt jobb!

Det finns massor med olika typer av afrodans men gemensamt för de flesta pass är att man dansar barfota och att det är mycket jobbigt. Ofta så är det vissa rörelser som återupprepas för att det inte ska vara för svårt och så att man får rätt ”flow” när man dansar. Målet är att det ska vara så pass roligt och enkelt att man glömmer bort att man faktiskt deltar i ett träningspass när man håller på.

Var kan man testa afrodans?
Den här typen av dans har blivit så populär att många stora gymkedjor erbjuder pass för den som älskar att dansa afro! Friskis och Svettis är ett exempel på en klassisk gymkedja som regelbundet anordnar afrodanspass och eftersom dansen ofta är så pass enkel kan alla vara med. Genom att gå med några vänner kan man testa en gång och se om det är något för dig. Antagligen kommer du fastna och vilja gå tillbaka flera gånger i veckan, eftersom det är en typ av träning som är riktigt skoj samtidigt som det också är en bra work-out. Dessutom är musiken ofta bra, vilket inte gör saken sämre!

Danssport är en form av dans där man tävlar i att dansa. I Sverige är det Danssportförbundet som administrerar svensk danstävling. De har varit medlemmar av Riksidrottsförbundet sedan 1977. 1997 blev danssport ansedd som en sportgren av IOK, den internationella olympiska kommittén. Det är första steget mot att dans ska kunna bli en olympisk gren. Hittills har dock IOK varit negativt inställda till detta men IDSF som är förkortningen för den internationella dansporstfedarationen (på engelska “International Dance Sport Federation”), jobbar aktivt för att lobba för att danssport ska bli en olympisk gren och att dansare ska kunna tävla i OS.

Det finns olika grenar inom tävlingsdans. TV-program som tidigt det svenska Floorfiller och det mer kända amerikanska “So you think you can dance” har bidragit till att öka populariteten för professionell danssport och intresset för att att fler ska vilja dansa. Grunden för många professionella dansare är ofta baletten då den bygger den fysik, tekniska förmåga och koordination som krävs för att bli riktigt duktig inom även de moderna dansformerna.

Det finns olika dansstilar som man kan tävla i. I Sverige är så kallade BRR-danser populära. Däribland finns bland annat buggen och rock n´roll. Tiodansen eller på engelska “ballroom dancing” är också mycket populärt. Ett känt och populärt tv-program där svenska kändisar har fått lära sig dansa tio-dans är “Let’s Dance.” Tiodans delas i två delar. Standarddans och latinamerikansk dans. I standarddansen ingår modern vals, tango, slowfox, wienerwals och quikstep. I den latinamerikanska dansen ingår jive, pasodoble, cha-cha-cha, rumba och samba. Dessa danser dansas inte bara som tävlingsdanser utan också som vanliga sällskapsdanser.

Dans är väldigt effektiv fysisk träning för den som vill gå ner i vikt och bygga styrka och uthållighet. Dansarna är ofta välbyggda och har god kondition. Dans utvecklar den tekniska förmågan och taktkänslan. Tävlingsdans ställer stora krav på förmåga att koncentrera sig och ha god närvaro och kommunikation med sin danspartner.

En av de äldsta mänskliga kulturformarna är dansen. Människor har samlats kring varandra i grupper och enskilt och utvecklat danser till olika former av musik. Dans återfinns i princip alla former av kulturer i olika former med olika skillnader men också grundläggande likheter. bland säger man att dansens språk är ett universellt språk som alla förstår, små som stora, oavsett bakgrund eller kultur.

Dansen är också en vanlig träningsform och utövas också som sport, i tävlan med andra.

Dans utvecklar koordinationsförmågan, taktkänsla, styrka i framförallt ben, rygg, mage, armar och är bra för konditionen. Det finns också psykologiska fördelar kopplade till dans. Dans kräver närvaro och fokus. Dans är också endorfinfrigörande och ger glädje. Många upplever en känsla av “flow”, att de har rolig, befinner sig i nuet och att tiden flyger iväg, när de dansar, forskning har visat att sådan känsla har ångestdämpande funktioner och får oss att vara lyckligare och fungera bättre i vardagen. Vi oroar oss mindre och blir mer positiva av att dansa.

Idag arrangeras ofta danskvällar på orter över hela landet. Kvällar då människor samlas och dansar med fokus på det sociala umgänget och att ha roligt snarare än att dansa perfekt eller tävla i skicklighet. Dansen är ett utmärkt sätt att umgås eftersom det snabbt bryter sociala barriärer och för människor närmare varandra.

Vanligtvis finns det en obekvämhet när människor som inte träffat varandra tidigare möts. Den obekvämheten behöver överbryggas för att man ska kunna prata med varandra, umgås och inleda en eventuell vänskapsrelation. Alla har känt av hur svårt det kan vara att bryta isen. Att träffas på de gemensamma principerna att man förutsättningslöst ska dansa och ha roligt kan vara ett utmärkt sätt att få nya vänner och bekantskaper som annars kan vara svårt att hitta på annat sätt. Många träffar också livspartners och framtida makar genom dansen. För dansintresserade är förstås danskvällar också ett sätt att träffa likasinnade, prata om dans och lära sig mer om nya dansstilar.

Det finns alla möjliga olika sorters danskvällar, ofta arrangeras de av uteställen, dansklubbar eller lokala Folkets hus, Folkets park. Ibland finns det olika åldersinriktningar på danskvällarna. Ofta är det inriktat på en speciell dansstil under en viss kväll eller för en viss grupp.

Linedancing

Fullt ös på parken. Fotot taget av Old Shoe Woman.

Här ser vi ett gäng glada seniorer som visar hur det går till att dansa linedancning. Läs mer här om just dansen.

Dans på Folkets Park

Author: admin

På Folkets Park runt om i landet arrangerar ofta lokala Folkets hus danskvällar. En vanlig inriktning brukar vara dansband och publiken består ofta av äldre.

Dans på Folkets Park är ett bra sätt för många att komma ut och träffa likasinnade människor som tycker det är roligt att dansa. Dansen är också fysiskt aktiverande och ett bra sätt att hålla sig frisk och i form.

Dansen kan också vara ett bra sätt att stämma nya bekantskaper som man inte skulle träffa annars. Man kommer nära andra människor när man dansar och får en möjlighet att samtala och utbyta tankar och idéer. För den som vill går det också ofta att engagera sig i det lokala Folkets husets aktiviteter och planeringen av dansarrangemangen eller andra arrangemang.

Att dansa på Folkets park behöver inte vara fysiskt krävande överhudtaget. Man lägger själv nivån på hur seriöst man vill gå inför sin dans, hur mycket man vill dansa och hur mycket tid man vill lägga ner på träning. För de flesta är dans på Folkets park ett sätt att utveckla socialt umgänge med andra människor, ha roligt, lyssna på musik och röra på sig.

Människan är ett flockdjur och har behov av att träffa andra människor för att må bra. Medan många andra hobbys och sysselsättningar kan isolera människor och få dem att tappa sociala relationer så verkar dansen i motsatt riktning. Därför är det en lämplig sysselsättning för många äldre som annars kanske riskerar att ägna mycket tid ensamma och hamna i ensamhetsdepression.

Även om det inte alltid är fysiskt ansträngande så räknas det ändå som en träningsform. Man får upp pulsen när man dansar, övar sin balans och koordinationsförmåga och att känna takt. Det är alltid nyttigt att röra på sig, särskilt när man blir äldre, och att dansa på Folkets park kan vara ett bra sätt att aktivera sig.